Lessen:
- Geslachtshormonale disbalans
- Schildklieraandoeningen
Aantal lesdagen: 2
De invloed van hormonen op gezondheid en welzijn
Hormonen spelen een centrale rol in vrijwel alle processen in het lichaam. Ze beïnvloeden onder andere de stofwisseling, energiehuishouding, voortplanting, stemming, slaap, gewicht en cognitieve functies. Wanneer de hormonale balans verstoord raakt, kunnen uiteenlopende klachten ontstaan die een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. In de module Hormonale aandoeningen leert u hoe hormonale systemen functioneren, welke factoren kunnen bijdragen aan ontregeling en hoe voeding, leefstijl en orthomoleculaire interventies kunnen bijdragen aan herstel en ondersteuning.
Deze praktijkgerichte module bestaat uit twee lesdagen en richt zich op twee belangrijke aandachtsgebieden binnen de orthomoleculaire praktijk: geslachtshormonale disbalansen schildklieraandoeningen.
Geslachtshormonen en hormonale disbalans
Tijdens het eerste deel van de module verdiept u zich in de werking van de vrouwelijke hormonale huishouding. U leert hoe hormonen zoals oestrogeen, progesteron, testosteron, FSH en LH een rol spelen tijdens verschillende levensfasen en hoe verstoringen kunnen bijdragen aan uiteenlopende gezondheidsklachten.
Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan veelvoorkomende aandoeningen en klachtenbeelden, zoals:
- polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
- endometriose
- premenstrueel syndroom (PMS)
- amenorroe
- hormonale disbalansen tijdens de vruchtbare levensfase
- overgangs- en menopauzeklachten
U krijgt inzicht in de onderliggende fysiologie, de rol van insulineresistentie, ontstekingsprocessen en leefstijlfactoren, en leert hoe deze kunnen bijdragen aan hormonale ontregeling. Daarnaast wordt gekeken naar de invloed van voeding, lichaamsgewicht, stress, beweging en nutriënten op de hormonale balans.
De overgang en menopauze vanuit orthomoleculair perspectief
Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang klachten zoals opvliegers, nachtzweten, slaapproblemen, stemmingswisselingen, vermoeidheid en gewichtstoename. In deze module leert u welke fysiologische veranderingen hieraan ten grondslag liggen en welke mogelijkheden er zijn om vrouwen tijdens deze levensfase te ondersteunen.
U maakt kennis met de rol van voeding, leefstijlinterventies, micronutriënten en kruiden die kunnen bijdragen aan het verminderen van klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Daarbij wordt steeds gekeken naar de vertaling van wetenschappelijke kennis naar praktische adviezen voor cliënten.
Schildklieraandoeningen herkennen en begrijpen
Naast geslachtshormonen vormt de schildklier een belangrijk onderdeel van deze module. De schildklier heeft een grote invloed op de stofwisseling, energieproductie, temperatuurregulatie en vele andere lichaamsprocessen. Wanneer de schildklier uit balans raakt, kan dit leiden tot uiteenlopende klachten die niet altijd direct worden herkend.
U leert meer over aandoeningen zoals:
- hypothyreoïdie
- hyperthyreoïdie
- Hashimoto-thyreoïditis
- de ziekte van Graves
- struma en schildklierknobbels.
Aan bod komen de fysiologie van de schildklier, de rol van hormonen zoals TSH, T3 en T4, diagnostiek en interpretatie van veelgebruikte laboratoriumwaarden. Daarnaast wordt gekeken naar de relatie tussen de schildklier, het immuunsysteem, het darmmicrobioom en leefstijlfactoren.
Voeding, leefstijl en nutriënten bij hormonale aandoeningen
Een belangrijk uitgangspunt binnen deze module is dat hormonale klachten vaak het resultaat zijn van meerdere samenwerkende factoren. Daarom wordt niet alleen gekeken naar het hormoon zelf, maar ook naar onderliggende processen zoals voedingstoestand, ontstekingen, darmgezondheid, stressregulatie en metabole gezondheid.
U leert welke rol voedingsstoffen zoals jodium, selenium, zink, magnesium, omega-3-vetzuren en B-vitaminen kunnen spelen bij hormonale processen. Ook wordt aandacht besteed aan voedingspatronen, leefstijlinterventies en mogelijke orthomoleculaire ondersteuning bij verschillende hormonale klachtenbeelden.
Praktijkgerichte toepassing
Zoals in de gehele opleiding staat ook in deze module de vertaalslag naar de praktijk centraal. Aan de hand van casuïstiek leert u hormonale klachten herkennen, verbanden leggen tussen symptomen en onderliggende processen en passende voedings- en leefstijladviezen formuleren. Hierdoor ontwikkelt u de kennis en vaardigheden om cliënten met hormonale klachten op een onderbouwde en integrale manier te begeleiden.
Docent
Deze module wordt verzorgd door Drs. Barbara Havenith, vrouwenarts en orthomoleculair arts. Dankzij haar jarenlange ervaring op het gebied van vrouwengezondheid, hormonen en leefstijlgeneeskunde verbindt zij medische kennis met praktische toepasbaarheid. Hierdoor krijgt u niet alleen inzicht in de theorie achter hormonale aandoeningen, maar vooral ook in de mogelijkheden om cliënten in de dagelijkse praktijk effectief te begeleiden.