Anti-aging: De steen der wijzen
Sophie van Baarsen, Phia Vermeij: Anti-Aging: De Steen der Wijzen.
Gebonden, 240 pagina's, geïllustreerd. DnS Trade BV, Naarden, 2011. ISBN-13 978 90 79878 04 8.
Wat hebben voeding, beweging en seks te maken met er goed uitzien op elke leeftijd? ‘Alles!’ volgens arts Phia Vermeij en voedingsdeskundige Sophie van Baarsen. Twee vrouwen die precies weten wat ze willen: gezond en gelukkig oud worden. Ze zeggen dat ze het geheim kennen en schreven er een boek over: ‘Anti-aging: De steen der wijzen’.
Moeder Sophie en dochter Phia zijn gepassioneerde pleitbezorgers voor een gezonde levensstijl. Ze gaan hierbij voorbij aan botox, fillers en facelifts, maar kiezen voor oude natuurlijke gewoontes en nieuwe wetenschappelijk kennis. Een totaalpakket om gezond en gelukkig oud te worden. Niet alleen lekkere (!) biologische voeding die verzuring –en dus veroudering– van je lichaam tegengaat, maar ook beweging, suppletie, infrarood-sauna, pijnloze facelift zonder mes, handig omgaan met stress- en slaapproblemen, en... seks.
Het boek
Sinds mensenheugenis is er gezocht naar de Steen der Wijzen. Een legendarische formule die verjongende en levensverlengende eigenschappen heeft. De babyboomers van tegenwoordig hebben er meer dan ooit belangstelling voor. Oud worden willen we allemaal, maar dan wel gezond. Dit rijk geïllustreerde en met veel humor gelardeerde boek geeft praktische handreikingen voor eenieder die vitaal, gezond en gelukkig oud wil worden.
De eerste helft van het boek bestaat uit een totaalpakket om het verouderingsproces te vertragen. De pakketonderdelen zijn vooral gekozen om verzuring –en daarmee veroudering– van het lichaam tegen te gaan en om de hersenstoffen in balans te brengen en daardoor klachten tegen te gaan. Het bestaat onder andere uit voeding, suppletie, kruiden, basisch water, meditatie en seks. De lezer krijgt inzicht in het hoe en waarom van deze pakketonderdelen en wanneer ze toe te passen.
De tweede helft van het boek bestaat uit heerlijke recepten van Sophie. Deze recepten bestaan uit voedingsmiddelen en kruiden die verzuring –en daarmee veroudering– van het lichaam tegengaat. Het boek is uitgebreid van bronnen voorzien.
Over de auteurs
Sophie van Baarsen is voedingsdeskundige en orthomoleculair suppletie-adviseur. Door studie en praktijkervaring kwam zij tot de ontdekking welke voeding helpt om gezond en vitaal oud te worden. Voedingssamenstellingen, natuurlijke voeding, extra vierge vetten, gezonde dranken, zuurstofrijk water, suppletie, bewegen, het zijn belangrijke componenten in het leven waar uitgebreid over gesproken wordt. Sophie is tevens auteur van het boek ‘Slimme voeding’. Phia Vermeij is arts en gespecialiseerd in het behandelen van chronische stressklachten en burnout. Stressklachten komen voort uit een dysbalans van stoffen in de hersenen. Dit kun je corrigeren met voeding en suppletie, met sport en meditatie. Zo verdwijnen de klachten. Phia geeft workshops en lezingen over hoe je met voeding en suppletie klachten kunt voorkomen. Zij schrijft columns en artikelen en is medeauteur van ‘Breng spirit in je werk’.
Meer info:
www.anti-aging-desteenderwijzen.com
www.top-health.be